生活新體驗《try it》~~桂格《堅果多多》,讓你健康也多多!!

 

桂格推出核桃、杏仁、松子、堅果  四種口味一次沖泡式「堅果多多」,

本來就知道堅果類食物對身體很好,

上網google一下,

發現真的是很讚的食物,

平常記得多吃一些堅果食物,

照顧自己及家人的健康~~


分享一下找到的資料。


【認識堅果類食物】

  所謂「堅果類」﹐乃指富含油脂的種子類食物﹐如花生﹑芝麻﹑核桃﹑腰果﹑松子﹑瓜子﹑杏仁果﹑開心果等。這類食品大多是在 過年過節時買來當零嘴。過去認為這類食物含油脂量較高,通常不建議經常食用。隨著越來越多的研究證實, 堅果類食品已堪稱是能「延年益壽、有益健康」的食品,建議每日都能適量攝取。

營養價值

  別看堅果小小一粒,其所蘊藏的營養價值非常豐富,其中最受人注目的成分包含良好的脂肪、膳食纖維及多種維生素和礦物質。

1. 堅果中的油脂是以單元不飽和脂肪酸為主,有利於提高血中好膽固醇 HDL-C 的濃度,降低體內壞的膽固醇 LDL-C ,具有降血脂效能,以減少心血管疾病發生

2. 堅果中所含的為植物纖維,有助於消化和便秘的防治

3. 堅果中的維生素和礦物質更是豐富,它是礦物質鎂、銅、錳、硒和維生素 A 、 C 、 E 的良好來源,這些礦物質和維生素在身體的抗氧化功能擔任相當重要的角色,如果沒有這些物質的幫助,身體內所產生的自由基將會大肆破壞細胞,使得細胞受損、老化造成疾病的產生;堅果中富含維生素 B 群,可幫助體內各種營養素的代謝。

(http://health.ntue.edu.tw/nuts.htm)

核桃 補腦益智
功能:具滋補功效的核桃,含維生素B群、卵磷脂等營養,能防腦部老化、增強記憶力,並可補腎護肝、養神及潤燥通便。

腰果 增強體力
功能:腰果補脾益腎、開胃,含維生素A、B群及鈣、鉀、鐵等微量元素,能抗衰老、增體力,可潤澤、修護皮膚。

松子 美膚抗老
功能:含亞麻油酸等不飽和脂肪酸的松子,可滋陰潤燥、滑腸利便,對潤膚、抗老也有幫助,還能補氣,紓緩眩暈、心悸等不適。

杏仁粉 止咳潤膚
功能:杏仁粉能補心肺氣、促進氣血循環、提神及潤肺止咳,且能增加皮膚滋潤度,另可滑腸通便、改善便秘。

(http://herb-tw.com/viewtopic.php?f=16&t=44627)

 

收到了試飲品,

超大一箱,

surprise!

真是令人感到驚喜~~

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裡面有四大包,

核桃、杏仁、松子、堅果  四種口味都有,

真是慷慨的廠商,

太感動了

 

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【杏仁蓮子燕麥】

 

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【核桃腰果燕麥】

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【松子堅果燕麥】

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【堅果芝麻糊】

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【杏仁蓮子燕麥】127.6大卡

【核桃腰果燕麥】121.8大卡

【松子堅果燕麥】126.6大卡

【堅果芝麻糊】   133大卡

每包的熱量都低於150大卡,

而且奶素者也能飲用喔~

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                    【堅果芝麻糊】                                                         【核桃腰果燕麥】

 

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                         【杏仁蓮子燕麥】                                                        【松子堅果燕麥】

 

【杏仁蓮子燕麥】、【核桃腰果燕麥】、【松子堅果燕麥】、【堅果芝麻糊】四種口味喝起來都甜而不膩,

而且吃得到碎碎的堅果碎片和細燕麥片,

如果喜歡吃燕麥的人,

也可以買燕麥片來加喔~

泡得濃稠一點的話,

還滿有飽足感的~~

 

 

 

喜歡吃較濃稠的朋友,

水可以加少一點,

喜歡稀一點的,

水可以加多一點,

可以配合心情隨你調整~~

 

 

桂格《堅果多多》,

使用充氮保鮮技術,

隔絕產品與氧接觸,

開封時,

新鮮百分百,

並完整封存榖物的健康和營養!

讓您隨時都能夠補充營養,

同時兼顧健康,

一舉數得。



而且沖泡式飲品非常方便,

不論一早醒來當早餐

tea time,

睡前肚子餓的時候

備熱水沖泡,

就能夠隨沖隨飲,

超便利^^

 

 

桂果堅果多多,

是一個健康及美味都同時兼顧的好飲品!

四種口味可供挑選,

每天一種,

也比較不容易吃膩喔~~

 

 

 


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